Formation à la gestion du stress

Objectifs

- Repérer les différentes formes de stress.
- Analyser son propre fonctionnement
– Développer ses ressources.
- Identifier les éléments générateurs de stress en environnement professionnel et personnel.

Méthode pédagogique

- Exposé des phénomènes psychologiques et physiologiques.
- Tests.
- Jeux de rôles.
- Séquences video.
- Plans d’action futurs.

Personnes concernées

Toute personne souhaitant apprendre à gérer des situations de stress.

Modalités et tarifs

DURÉE: 3 jours
Pour connaître les dates et Tarifs, vous pouvez :
- Télécharger notre catalogue de formation, ou
- Recevoir notre catalogue par email

Si vous souhaitez bénéficier gratuitement de nos conseils afin d'effectuer votre choix, nous vous invitons à nous contacter, sans engagement et librement, en cliquant sur "Contact".

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